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Curso de Nutrición Deportiva

Comprende y entiende la relevancia e importancia de la nutrición en el deporte.

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(43 valoraciones de clientes)
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Sobre el curso:

Entender la fisiología básica para el ejercicio y todos los procesos involucrados en este a la hora de realizar una actividad física.
Conocer las principales diferencias antropométricas entre distintos deportes y la interpretación y evaluación de resultados en el deportista.
Identificar las principales fórmulas para determinar el gasto energético y conocer las principales funciones de los macronutrientes.
Reconocer la importancia de la hidratación en el rendimiento deportivo y determinar su requerimiento antes, durante y después de la actividad física.

Lo que necesitas:

Dispositivo con conexión a internet

Aprenderás a:

En este curso entenderás la importancia de la nutrición en el deporte. También, aprenderás qué es y cómo se lleva a cabo la nutrición en deportistas de alto rendimiento así como en personas que solo realizan ejercicio esporádicamente, y la forma en cómo mantenerte hidratado a la hora de realizar un ejercicio.

Plan de estudio:

  • Sesión 1

    Fisiología básica para el ejercicio

    Ver más

    En esta sesión aprenderás lo que es fisiología básica para el ejercicio, para poder comprender un poco más todos los procesos involucrados a la hora de realizar actividad física.

  • Sesión 2

    Evaluación e interpretación de resultados en el deportista

    Ver más

    En esta sesión entenderás de qué manera se realiza la evaluación e interpretación de resultados en el deportista e identificarás las principales diferencias antropométricas entre distintos deportes.

  • Sesión 3

    Requerimientos nutricionales en el deportista

    Ver más

    En esta sesión conocerás más acerca de los requerimientos nutricionales en el deportista, y de qué manera impactan en el rendimiento de este, en cada deporte.

  • Sesión 4

    Hidratación en el deportista

    Ver más

    En esta sesión estudiarás a detalle sobre la hidratación en el deporte. También, comprenderás que la hidratación es imprescindible para optimizar el rendimiento deportivo.

  • Sesión 5

    Suplementación deportiva

    Ver más

    En esta sesión comprenderás mucho más acerca de la suplementación deportiva, y de qué manera impacta en el rendimiento del deportista.

Evaluación

Consolidarás tu experiencia de aprendizaje a través de evaluaciones diagnósticas y sumativas por cada sesión donde recibirás feedback inmediato. Obtendrás tu certificado respondiendo correctamente 3 de las 5 preguntas de cada cuestionario sumativo y contarás con intentos indefinidos.

  • 9 Estudiantes
  • 5.00 (43)
Valoración del curso
5.00

Rating del curso

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43 valoraciones en Nutrición Deportiva

  1. DIANA CAROLINA ACUÑA MEZA

    Excelente! Súper claro y didáctico. Me encantó.

  2. RODRIGO MATEO SAAVEDRA CARDENAS

    MUY BUENO!!!!!

  3. FACUNDO ARIAS AGUIRRE

    Me gustaron los temas que se tocaban por sesión y especialmente lo precisa y concisa que era la información que conllevaba cada uno. Me sirvió cada PDF, infografía y video.

  4. SILVIA RINCONES SEQUERA

    Excelente!

  5. ALBERTO CÉSAR VARILLAS MARÍN

    Muy didáctico, muy practico, muy actualizado, muy agradable de escuchar. Muchas gracias

  6. Juan Antonio Ramírez Chacón

    Recomendable y muy bueno

  7. ALONSO ERNESTO RIOS ESPINOZA

    Muy buen curso, me ayudo mucho a enriquecer mis conocimientos sobre nutrición deportiva.

  8. CHRISTIAN POMA CONTRERAS

    Excelente

  9. JOSUE ALEXANDER ALVARADO MIRANDA

    Excelente

  10. NICOLE VERONICA TORREJON TINEO

    Me hubiese gustado que sea virtual pero en vivo. Así mismo, he podido conocer muchas cosas acerca de la nutrición para el deportista.

  11. CRISTIAN ALESSANDRO MIJA UCHUYA

    Buenísimo

  12. LUIS VILLALOBOS

    Muy dinámico, bastante preciso y muy enriquecedor. Lo recomiendo muchísimo.

  13. ANDREA MILAGROS SANCHEZ MENDEZ

    Buen curso

  14. DANTE ELVIS YAFAC RAMÍREZ

    Muy bueno y interesante

  15. LUIS CANDIOTTI MAYORGA

    muy buen curso interesante el saber mas es muy importante gracias

  16. GIANCARLO DAVID MINAYA PERALTA

    Estuvo muy interesante el curso y ayudo mucho a mis conocimientos

  17. ESTEFHANI REBECA LOARTE LLALLAHUI

    Excelente contenido .

  18. ENRIQUE JULIAN MORÓN TASAICO

    Muy interesante curso y muy bien explicado

  19. DIEGO ALONSO YUPA ATOCHE

    Muy bueno

  20. DIANA CAROLINA ACUÑA MEZA

    Excelente! Súper claro y didáctico. Me encantó.

  21. CARLOS ENRIQUE RIVERO PUENTE

    Excelente curso. Muy completo.

  22. RODRIGO MATEO SAAVEDRA CARDENAS

    MUY BUENO!!!!!

  23. DIANA CAROLINA ACUÑA MEZA

    Excelente! Súper claro y didáctico. Me encantó.

  24. RODRIGO MATEO SAAVEDRA CARDENAS

    MUY BUENO!!!!!

  25. FACUNDO ARIAS AGUIRRE

    Me gustaron los temas que se tocaban por sesión y especialmente lo precisa y concisa que era la información que conllevaba cada uno. Me sirvió cada PDF, infografía y video.

  26. SILVIA RINCONES SEQUERA

    Excelente!

  27. ALBERTO CÉSAR VARILLAS MARÍN

    Muy didáctico, muy practico, muy actualizado, muy agradable de escuchar. Muchas gracias

  28. Juan Antonio Ramírez Chacón

    Recomendable y muy bueno

  29. ALONSO ERNESTO RIOS ESPINOZA

    Muy buen curso, me ayudo mucho a enriquecer mis conocimientos sobre nutrición deportiva.

  30. CARLOS ENRIQUE RIVERO PUENTE

    Excelente curso

  31. CARLOS ENRIQUE RIVERO PUENTE

    Excelente curso. Muy completo.

  32. CHRISTIAN POMA CONTRERAS

    Excelente

  33. JOSUE ALEXANDER ALVARADO MIRANDA

    Excelente

  34. NICOLE VERONICA TORREJON TINEO

    Me hubiese gustado que sea virtual pero en vivo. Así mismo, he podido conocer muchas cosas acerca de la nutrición para el deportista.

  35. CRISTIAN ALESSANDRO MIJA UCHUYA

    Buenísimo

  36. LUIS VILLALOBOS

    Muy dinámico, bastante preciso y muy enriquecedor. Lo recomiendo muchísimo.

  37. ANDREA MILAGROS SANCHEZ MENDEZ

    Buen curso

  38. DANTE ELVIS YAFAC RAMÍREZ

    Muy bueno y interesante

  39. LUIS CANDIOTTI MAYORGA

    muy buen curso interesante el saber mas es muy importante gracias

  40. GIANCARLO DAVID MINAYA PERALTA

    Estuvo muy interesante el curso y ayudo mucho a mis conocimientos

  41. ESTEFHANI REBECA LOARTE LLALLAHUI

    Excelente contenido .

  42. ENRIQUE JULIAN MORÓN TASAICO

    Muy interesante curso y muy bien explicado

  43. DIEGO ALONSO YUPA ATOCHE

    Muy bueno

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Comentarios de estudiantes
  1. DIANA CAROLINA ACUÑA MEZA

    Excelente! Súper claro y didáctico. Me encantó.

  2. RODRIGO MATEO SAAVEDRA CARDENAS

    MUY BUENO!!!!!

  3. FACUNDO ARIAS AGUIRRE

    Me gustaron los temas que se tocaban por sesión y especialmente lo precisa y concisa que era la información que conllevaba cada uno. Me sirvió cada PDF, infografía y video.

  4. SILVIA RINCONES SEQUERA

    Excelente!

  5. ALBERTO CÉSAR VARILLAS MARÍN

    Muy didáctico, muy practico, muy actualizado, muy agradable de escuchar. Muchas gracias

  6. Juan Antonio Ramírez Chacón

    Recomendable y muy bueno

  7. ALONSO ERNESTO RIOS ESPINOZA

    Muy buen curso, me ayudo mucho a enriquecer mis conocimientos sobre nutrición deportiva.

  8. CHRISTIAN POMA CONTRERAS

    Excelente

  9. JOSUE ALEXANDER ALVARADO MIRANDA

    Excelente

  10. NICOLE VERONICA TORREJON TINEO

    Me hubiese gustado que sea virtual pero en vivo. Así mismo, he podido conocer muchas cosas acerca de la nutrición para el deportista.

  11. CRISTIAN ALESSANDRO MIJA UCHUYA

    Buenísimo

  12. LUIS VILLALOBOS

    Muy dinámico, bastante preciso y muy enriquecedor. Lo recomiendo muchísimo.

  13. ANDREA MILAGROS SANCHEZ MENDEZ

    Buen curso

  14. DANTE ELVIS YAFAC RAMÍREZ

    Muy bueno y interesante

  15. LUIS CANDIOTTI MAYORGA

    muy buen curso interesante el saber mas es muy importante gracias

  16. GIANCARLO DAVID MINAYA PERALTA

    Estuvo muy interesante el curso y ayudo mucho a mis conocimientos

  17. ESTEFHANI REBECA LOARTE LLALLAHUI

    Excelente contenido .

  18. ENRIQUE JULIAN MORÓN TASAICO

    Muy interesante curso y muy bien explicado

  19. DIEGO ALONSO YUPA ATOCHE

    Muy bueno

  20. DIANA CAROLINA ACUÑA MEZA

    Excelente! Súper claro y didáctico. Me encantó.

  21. CARLOS ENRIQUE RIVERO PUENTE

    Excelente curso. Muy completo.

  22. RODRIGO MATEO SAAVEDRA CARDENAS

    MUY BUENO!!!!!

  23. DIANA CAROLINA ACUÑA MEZA

    Excelente! Súper claro y didáctico. Me encantó.

  24. RODRIGO MATEO SAAVEDRA CARDENAS

    MUY BUENO!!!!!

  25. FACUNDO ARIAS AGUIRRE

    Me gustaron los temas que se tocaban por sesión y especialmente lo precisa y concisa que era la información que conllevaba cada uno. Me sirvió cada PDF, infografía y video.

  26. SILVIA RINCONES SEQUERA

    Excelente!

  27. ALBERTO CÉSAR VARILLAS MARÍN

    Muy didáctico, muy practico, muy actualizado, muy agradable de escuchar. Muchas gracias

  28. Juan Antonio Ramírez Chacón

    Recomendable y muy bueno

  29. ALONSO ERNESTO RIOS ESPINOZA

    Muy buen curso, me ayudo mucho a enriquecer mis conocimientos sobre nutrición deportiva.

  30. CARLOS ENRIQUE RIVERO PUENTE

    Excelente curso

  31. CARLOS ENRIQUE RIVERO PUENTE

    Excelente curso. Muy completo.

  32. CHRISTIAN POMA CONTRERAS

    Excelente

  33. JOSUE ALEXANDER ALVARADO MIRANDA

    Excelente

  34. NICOLE VERONICA TORREJON TINEO

    Me hubiese gustado que sea virtual pero en vivo. Así mismo, he podido conocer muchas cosas acerca de la nutrición para el deportista.

  35. CRISTIAN ALESSANDRO MIJA UCHUYA

    Buenísimo

  36. LUIS VILLALOBOS

    Muy dinámico, bastante preciso y muy enriquecedor. Lo recomiendo muchísimo.

  37. ANDREA MILAGROS SANCHEZ MENDEZ

    Buen curso

  38. DANTE ELVIS YAFAC RAMÍREZ

    Muy bueno y interesante

  39. LUIS CANDIOTTI MAYORGA

    muy buen curso interesante el saber mas es muy importante gracias

  40. GIANCARLO DAVID MINAYA PERALTA

    Estuvo muy interesante el curso y ayudo mucho a mis conocimientos

  41. ESTEFHANI REBECA LOARTE LLALLAHUI

    Excelente contenido .

  42. ENRIQUE JULIAN MORÓN TASAICO

    Muy interesante curso y muy bien explicado

  43. DIEGO ALONSO YUPA ATOCHE

    Muy bueno

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