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Curso de Flexibilidad Mental y Gestión de las Emociones

Descubre las técnicas y pautas de cómo cada ser humano se reconoce a sí mismo en su relación con los demás para aprender a gestionar sus emociones.

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(35 valoraciones de clientes)
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Sobre el curso:

Descubrir cómo funciona el enfoque y cuál es su relación con nuestros objetivos personales y profesionales.
Comprender qué es el ego para una fácil y consciente identificación, permitiendo generar nuevas ideas, creencias y visiones del mundo.
Conocer de forma integral el autoconocimiento con la finalidad de cambiar sus pensamientos para transformar su momento presente.
Identificar la confianza y sus elementos claves con el fin de obtener claves que permitan desarrollar la confianza plena.

Lo que necesitas:

Dispositivo con conexión a internet

Aprenderás a:

En este curso aprenderás a conocer un poco más sobre ti, sobre tus emociones y sobre tu confianza. También, conocerás sobre el ego y cómo éste influye en nuestro accionar diario, con ejercicios prácticos para identificar qué tan flexible mentalmente eres contigo y con los demás.

Plan de estudio:

  • Sesión 1

    El enfoque

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    En esta sesión descubrirás cómo utilizar el enfoque y cómo romper patrones mentales generados de forma inconsciente y muchas veces, de forma automática. También, conocerás técnicas para enfocarte en el presente y estar atento al aquí y ahora.

  • Sesión 2

    Gestión de las emociones

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    En esta sesión conocerás sobre las emociones y cómo éstas influyen en lo que hacemos y decimos, incluso en las decisiones que tomamos. También, podrás reconocer algunas técnicas que te ayudarán a identificar, canalizar y gestionar tus emociones.

  • Sesión 3

    El ego

    Ver más

    En esta sesión aprenderás qué es el ego, cómo se construye, de qué está constituido y cuál es su funcionalidad, con la finalidad de poder identificarlo y que no sea el motivo que interfiera en generar nuevas ideas, creencias y visiones del mundo.

  • Sesión 4

    Flexibilidad

    Ver más

    En esta sesión aprenderemos sobre los principios que definen la flexibilidad mental, los elementos claves que la conforman y hacen posible que esto se desarrolle, así como aquellos elementos que impiden que se desarrolle.

  • Sesión 5

    Autoconocimiento

    Ver más

    En esta sesión conocerás los principios que definen el autoconocimiento, los elementos claves que lo conforman y hacen posible que se desarrolle de manera integral, así como aquellos elementos que impiden su desarrollo y limitan nuestras capacidades.

  • Sesión 6

    Confianza

    Ver más

    En esta sesión identificarás tus miedos, conocerás sobre la confianza y sus elementos. Comprenderás cómo los factores de la intuición y la razón se encuentran relacionados a la confianza y son claves en tu desarrollo.

Evaluación

Consolidarás tu experiencia de aprendizaje a través de evaluaciones diagnósticas y sumativas por cada sesión donde recibirás feedback inmediato. Obtendrás tu certificado respondiendo correctamente 3 de las 5 preguntas de cada cuestionario sumativo y contarás con intentos indefinidos.

  • 3 Estudiantes
  • 5.00 (35)
Valoración del curso
5.00

Rating del curso

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35 valoraciones en Flexibilidad Mental y Gestión de las Emociones

  1. KEIDELY MÁRQUEZ

    Muy bueno

  2. ROSA EDITH CAMPOS CHÁVEZ

    LENGUAJE ADECUADO

  3. FIDEL APAZA CCAHUANTICO

    EXCELENTE CURSO

  4. JANICE LYNCH

    me gustó

  5. PABLO ANDRES CORNEJO CASTELLON

    excelente muy practico

  6. LESLIE DELGADO MARTINEZ

    Cinco estrellas

  7. KARLA LLONTOP SAAVEDRA

    Muy buen curso

  8. IVÁN FABRIZZIO ESTREMADOYRO MANYARI

    Me gustó ya que permite aclarar lo que es el amor propio y como enfrentar los miedos con confianza para convertirnos en personas más seguras.

  9. KAREN MONCADA BARRANTES

    Muy bueno,didáctico con gráficos, interactivo, fácil de entender

  10. EDITH TERESA SÁNCHEZ GERÓNIMO

    El curso es práctico y muy claro de entender, me gustó y lo disfruté.

  11. PATRICIA ELIZABETH VILLA ASMAT

    Lo recomiendo.

  12. EDGAR ESTEBAN PALACIOS SANCHEZ

    Buen material teórico, con ejemplos y dinámicas adecuadas para ponerlas en práctica.

  13. ALAN MIGUEL CARDENAS ALVAREZ

    excelente explicacion didactica concisa profunda de mucho valor para nuestro desarrollo como ser humano para trascender y alcanzar nuestros objetivos sin dejar de ser buenas personas

  14. JAZMINE DE LA CRUZ VERA

    muy bueno

  15. CELENIA ALMEYDA

    Rapido ! facil e interactivo

  16. ANNY VASQUEZ FLORES

    Fue una experiencia de aprendizaje muy interesante y didáctica, me agradó mucho y obtuve un poco más de conocimiento.

  17. ANDREA LUCIA VILELA EYZAGUIRRE

    Bastante dinámico y muy bien explicado!

  18. KEIDELY MÁRQUEZ

    Muy bueno

  19. KEIDELY MÁRQUEZ

    Muy bueno

  20. ROSA EDITH CAMPOS CHÁVEZ

    LENGUAJE ADECUADO

  21. FIDEL APAZA CCAHUANTICO

    EXCELENTE CURSO

  22. JANICE LYNCH

    me gustó

  23. PABLO ANDRES CORNEJO CASTELLON

    excelente muy practico

  24. LESLIE DELGADO MARTINEZ

    Cinco estrellas

  25. KARLA LLONTOP SAAVEDRA

    Muy buen curso

  26. IVÁN FABRIZZIO ESTREMADOYRO MANYARI

    Me gustó ya que permite aclarar lo que es el amor propio y como enfrentar los miedos con confianza para convertirnos en personas más seguras.

  27. KAREN MONCADA BARRANTES

    Muy bueno,didáctico con gráficos, interactivo, fácil de entender

  28. EDITH TERESA SÁNCHEZ GERÓNIMO

    El curso es práctico y muy claro de entender, me gustó y lo disfruté.

  29. PATRICIA ELIZABETH VILLA ASMAT

    Lo recomiendo.

  30. EDGAR ESTEBAN PALACIOS SANCHEZ

    Buen material teórico, con ejemplos y dinámicas adecuadas para ponerlas en práctica.

  31. ALAN MIGUEL CARDENAS ALVAREZ

    excelente explicacion didactica concisa profunda de mucho valor para nuestro desarrollo como ser humano para trascender y alcanzar nuestros objetivos sin dejar de ser buenas personas

  32. JAZMINE DE LA CRUZ VERA

    muy bueno

  33. CELENIA ALMEYDA

    Rapido ! facil e interactivo

  34. ANNY VASQUEZ FLORES

    Fue una experiencia de aprendizaje muy interesante y didáctica, me agradó mucho y obtuve un poco más de conocimiento.

  35. ANDREA LUCIA VILELA EYZAGUIRRE

    Bastante dinámico y muy bien explicado!

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Comentarios de estudiantes
  1. KEIDELY MÁRQUEZ

    Muy bueno

  2. ROSA EDITH CAMPOS CHÁVEZ

    LENGUAJE ADECUADO

  3. FIDEL APAZA CCAHUANTICO

    EXCELENTE CURSO

  4. JANICE LYNCH

    me gustó

  5. PABLO ANDRES CORNEJO CASTELLON

    excelente muy practico

  6. LESLIE DELGADO MARTINEZ

    Cinco estrellas

  7. KARLA LLONTOP SAAVEDRA

    Muy buen curso

  8. IVÁN FABRIZZIO ESTREMADOYRO MANYARI

    Me gustó ya que permite aclarar lo que es el amor propio y como enfrentar los miedos con confianza para convertirnos en personas más seguras.

  9. KAREN MONCADA BARRANTES

    Muy bueno,didáctico con gráficos, interactivo, fácil de entender

  10. EDITH TERESA SÁNCHEZ GERÓNIMO

    El curso es práctico y muy claro de entender, me gustó y lo disfruté.

  11. PATRICIA ELIZABETH VILLA ASMAT

    Lo recomiendo.

  12. EDGAR ESTEBAN PALACIOS SANCHEZ

    Buen material teórico, con ejemplos y dinámicas adecuadas para ponerlas en práctica.

  13. ALAN MIGUEL CARDENAS ALVAREZ

    excelente explicacion didactica concisa profunda de mucho valor para nuestro desarrollo como ser humano para trascender y alcanzar nuestros objetivos sin dejar de ser buenas personas

  14. JAZMINE DE LA CRUZ VERA

    muy bueno

  15. CELENIA ALMEYDA

    Rapido ! facil e interactivo

  16. ANNY VASQUEZ FLORES

    Fue una experiencia de aprendizaje muy interesante y didáctica, me agradó mucho y obtuve un poco más de conocimiento.

  17. ANDREA LUCIA VILELA EYZAGUIRRE

    Bastante dinámico y muy bien explicado!

  18. KEIDELY MÁRQUEZ

    Muy bueno

  19. KEIDELY MÁRQUEZ

    Muy bueno

  20. ROSA EDITH CAMPOS CHÁVEZ

    LENGUAJE ADECUADO

  21. FIDEL APAZA CCAHUANTICO

    EXCELENTE CURSO

  22. JANICE LYNCH

    me gustó

  23. PABLO ANDRES CORNEJO CASTELLON

    excelente muy practico

  24. LESLIE DELGADO MARTINEZ

    Cinco estrellas

  25. KARLA LLONTOP SAAVEDRA

    Muy buen curso

  26. IVÁN FABRIZZIO ESTREMADOYRO MANYARI

    Me gustó ya que permite aclarar lo que es el amor propio y como enfrentar los miedos con confianza para convertirnos en personas más seguras.

  27. KAREN MONCADA BARRANTES

    Muy bueno,didáctico con gráficos, interactivo, fácil de entender

  28. EDITH TERESA SÁNCHEZ GERÓNIMO

    El curso es práctico y muy claro de entender, me gustó y lo disfruté.

  29. PATRICIA ELIZABETH VILLA ASMAT

    Lo recomiendo.

  30. EDGAR ESTEBAN PALACIOS SANCHEZ

    Buen material teórico, con ejemplos y dinámicas adecuadas para ponerlas en práctica.

  31. ALAN MIGUEL CARDENAS ALVAREZ

    excelente explicacion didactica concisa profunda de mucho valor para nuestro desarrollo como ser humano para trascender y alcanzar nuestros objetivos sin dejar de ser buenas personas

  32. JAZMINE DE LA CRUZ VERA

    muy bueno

  33. CELENIA ALMEYDA

    Rapido ! facil e interactivo

  34. ANNY VASQUEZ FLORES

    Fue una experiencia de aprendizaje muy interesante y didáctica, me agradó mucho y obtuve un poco más de conocimiento.

  35. ANDREA LUCIA VILELA EYZAGUIRRE

    Bastante dinámico y muy bien explicado!

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